Upisi – Kendo trening

– Što je točno Kendo? Koje je njegovo porijeklo? –

Kendo je japanska borilačka vještina tj. borilački sport. Preciznije, stilizirano japansko mačevanje koje se razvilo od stare samurajske vještine upotrebe katane – kenjutsua.

– Kome je namijenjen taj trening? Jesu li polaznici podjednako i žene i muškarci? –

Svakome tko je voljan/na marljivo i učestalo trenirati bez obziran na dob i spol. Kendo trening kao takav nema neke predispozicije koje morate imati da bi pristupili. Sve se na treningu razvija i usvaja. Pa sa sve većom popularizacijom i otkrivanjem benefita kenda, broj žena i muškaraca se izjednačuje.

– Koje su njegove koristi u fizičkom smislu? Koje u psihičkom? –

Kendo u fizičkom smislu uz opće kondicioniranje tijela (jakost, snaga, funkcionalne sposobnosti…) razvija pravilno držanje i pravilno disanje. Sa druge strane također razvija mentalne sposobnosti tj. formira i razvija niz pozitivnih karakternih crta ličnosti (fokus, hrabrost, odlučnost, samopouzdanje…).